为促进和帮助广大职工学习和掌握心理健康知识，增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态，7月27日上午，省国土空间规划研究院工会邀请浙江省省直机关心理健康关爱中心专家顾问、国家二级心理咨询师胡驾云教授，为职工开展了一场“做情绪的主人”心理健康讲座。
     讲解中，胡教授创设生动、丰富的生活情境，穿插身边人物生活小案例，邀请部分职工进行互动游戏、沉浸式体验。在体验中，引导职工释放自我，与自己的身体、心灵进行连接和对话；对大家普遍关注的影响亲子关系因素，以案说责，一一进行剖析，指出亲子教育的误区，帮助家长建立情绪自我控制，及与孩子进行开放、诚实、积极沟通的方式方法，努力打造融洽和谐的亲子关系。
     本次活动，帮助职工了解了情绪的作用和价值，普及了心理健康知识，提高了对心理健康重要性的认识，为大家在工作和生活中觉察、控制情绪提供科学的理论和可行的方法。
     职工纷纷表示，沉浸式的教学体验，大家受益匪浅，会在今后的工作中正确调解心理压力，以饱满的热情、乐观的心态、积极的行动投身院的各项工作中。