金秋送爽，细雨绵绵。8月17日上午，衢州市首个企业职工心理健康服务技能培训班在浙江五星纸业正式开班，本次培训班由衢州市总工会主办、衢州职业技术学院承办。市总工会保障与女工部部长宋欣梅、衢州职业技术学院医学院院长姚水洪、智造新城总工会副主席郑铁军及五星纸业的30名职工参加了开班仪式。

为进一步加强企业职工心理健康建设，提高全民心理健康水平，贯彻落实2021年《衢州市项目制培训》的相关要求，由衢州市总工会主办，衢州职业技术学院承办，协同智造新城总工会，联手多家企业，按照项目制培训方式为企业职工提供心理服务技能培训。按照前期调研，根据企业的不同要求量身打造，内容包括心理健康基本知识、压力管理、高效能倾听与沟通、常见心理问题评估与应对、心理危机的识别与应对、自我调节与健康促进技术等方面，既有理论知识的学习，又有减压技术实战练习，最后还要进行考核。

培训教师均为衢州市心理科普专业讲师团骨干讲师。开班仪式结束后，衢州职业技术学院华盛老师开启了第一主题——心理健康基本知识方面的讲解。下午，王雅茜老师做了《压力与情绪》的专题培训。通过培训，大家更深刻地认识到心理健康的重要性，能够在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，提升情绪与压力管理能力，以更积极的心态、更饱满的精神投入到工作和生活中。 

近年来，市总工会高度重视职工心理健康，多措并举做好干部职工的心理健康关爱工作。特别是在去年，为援助全市疫情防控攻坚战，市总工会联合市心理咨询师协会开展“心援防疫——公益社会心理服务活动”，开通了疫情防控心理援助专线，缓解市民和职工因新冠肺炎疫情产生的焦虑、恐慌、担忧和不安等情绪，在疫情期间发挥了重要的心理疏导作用，增强了广大职工群众的安全感、幸福感。